Ja vēlaties uzsākt veselīgu dzīvesveidu, bet nezināt ar ko sākt, šis piedāvājums ir domāts tieši jums!

Programma tiek veidota, pamatojoties uz klienta mērķiem, fizisko sagatavotību, darba potenciālu un emocionālo noskaņojumu. Treneris palīdzēs noteikt mērķus, kas ir nepieciešami katram klientam, piemēram, svara samazināšana, sirds un asinsvadu sistēmas un elpošanas sistēmas nostiprināšana, izturības palielināšana vai muskulatūras nostiprināšana. Novērtējot situāciju, tiek sastādīta individuāla programma. 10 individuāli treniņi un uztura konsultācijas – tās ir desmit individuālas tikšanās reizes ar treneri, kurās notiek treniņi pēc izstrādāta individuāla plāna un ēšanas paradumu korekcija.

Pakalpojuma priekšrocības:

  • treneris izvērtē klienta fizisko sagatavotību;
  • treneris izstrādā individuālu nodarbību plānu saskaņā ar klienta vēlmēm;
  • treneris personīgi vada visus treniņus;
  • kopā ar treneri tiek analizēti ēšanas paradumi un tiek doti padomi par uzturu.