Если вы всегда хотели сделать первый шаг к здоровому образу жизни, но не знали, с чего начать, эта услуга создана специально для вас!

Программа строится, основываясь на Вашей цели занятий, физическом состоянии, рабочем потенциале и конечно, эмоциональном настрое. Вместе с Вами тренер определит наиболее важные для Вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, укрепление мускулатуры, и составит персональную программу. 10 индивидуальных тренировок и консультация по питанию – это десять встреч с персональным тренером, во время которых вы будете тренироваться по разработанному для вас плану и вносить изменения в свой рацион.

Преимущества этой услуги:

  • тренер оценит вашу физическую подготовку;
  • тренер разработает индивидуальный план занятий с учетом ваших пожеланий;
  • тренер лично проведет все тренировки;
  • вы вместе с тренером проанализируете свои пищевые привычки и получите советы относительно рациона.